Entrenador personal para 1 persona para fortalecer los músculos, aumentar la flexibilidad
hace 3 días
Ribeira
Trabajo en la mar, haciendo vacaciones cada 4 meses. Necesito sentirme bien para desempeñar mi trabajo. Nunca he hecho ejercicio y ahora, con 48 años noto que el cuerpo no me responde como querría. Tengo problemas de espalda, una hernia lumbar y otra cervical. La cervical no me da problemas, pero la lumbar sí. Es fácil que tenga dolores de lumbago o ciática estando embarcado. Quiero ejercitar el cuerpo para evitar esto. Gracias.ul br/li¿Para cuántas personas es el entrenamiento? /li 1 persona br/li¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento? /li Fortalecer los músculos, aumentar la flexibilidad, aumentar la resistencia br/li¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora? /li 1 - 2 veces por semana br/li¿El entrenamiento es para algún evento específico? /li No es para un evento concreto br/li¿Tienes alguna preocupación o lesión? /li Problemas de espalda br/li¿Tienes preferencia sobre el género del profesional? /li No tengo preferencia br/li¿Cuál es la edad del cliente? /li 41-60 años br/li¿Dónde quieres realizar los entrenamientos? /li En el lugar que recomiende el entrenador br/li¿Cuándo te viene bien entrenar? /li Entre semana por las mañanas br/li¿Qué frecuencia deseas? /li No lo sé br/li¿Necesitas además nutrición deportiva? /li No lo tengo claro, necesitaría recomendación profesional br/liTipo de servicio buscado según rango de precios /li €€€ (completo) br/li¿Cuándo necesitas empezar el servicio? /li En los próximos días /ul br/bPreferencia para el servicio: /b La mejor calidad