Se necesita repartidor para pizzería en Guadalupe,(IMPRESCINDIBLE PODER CONDUCIR MOTOS DE 125 CC) en principio para fines de semana y algún día entre semana y más adelante podrían ser más horas . Se valorará EXPERIENCIA . Incorporación inmediata. Especial para estudiantes o cómo complemento a otro trabajo.
Se necesita camarero con experiencia de al menos 1 año para cafetería en Murcia centro horario. tarde noche 25 horas semanales edad 23 a 30 años ideal estudiantes opositores mañanas libres solo se trabaja por la tarde noche trabajo largo plazo con posibilidad de trabajar más horas
Se precisa personal para sala y terraza en local con alta afluencia de turismo. El horario sería tardes y fines de semana. Turnos de 4 horas con 2 días libres seguidos rotativos.
Residencia jovenes en Murcia, buscamos conserje nocturno. Valoramos qué tenga minusvalia.
Tenemos una vacante para jornada completa, horario intensivo de 8 horas diarias, 2 días libres seguidos a la semana. Contrato de 40 horas semanales. El puesto es para un local en la catedral. Necesitamos personal con experiencia capaz de llevar un servicio adelante, con mucha orientación a la venta y consecución de objetivos. Puesto principalmente para barra y zona elaboración con freidora sin humos y horno rápido. Contrato laboral con categoría camarero. Puesto fijo para todo el año en taberna con alto volumen de turistas.
Buscamos gente Para vender una tienda de ropa y también para temas de redes sociales,
En IMAN Global Consulting, división especializada en selección, nos encontramos en la búsqueda de un/a Recaudador/a de máquinas recreativas, para importante empresa ubicada en la zona de Murcia. Tus funciones serán las siguientes: -Contabilizar y repasar la recaudación de la máquina. -Recaudar el efectivo de la máquina. -Reparar y revisar maquinas recreativas. -Liquidar con el cliente y el total de la recaudación en la delegación. ¿Qué se ofrece? Incorporación inmediata. Contrato indefinido directo cliente Horario: 40 semanales con descansos establecidos por ley. Requisitos: -Imprescindible carnet de conducir tipo con los puntos en vigor. -Experiencia realizando tareas similares relacionadas -Domicilio en Murcia y alrededores -Habilidades de comunicación y atención al cliente Salario: acorde con la labor a realizar Si la oferta te parece interesante, ¡no dudes en inscribirte!
Pasión por la hosteleria, compromiso, ganas de aprender, trabajo bajo presión, trabajo en equipo, iniciativa. A 40Horas
Estamos en buscando ayudante de cocina para la elaboración de sushi y resto de productos de comida japonesa de nuestra carta. Se trata de un contrato indefinido. Se valorará positivamente experiencia previa en la elaboración de sushi. Las tareas a realizar son: Corte del pescado para sushi. Preparado de Makis, uramakis, gyozas, noodles y resto de recetas de nuestra carta. Anotación de trazabilidades y condiciones del producto. Recepción de mercancía. Acondicionamiento y limpieza del puesto de trabajo. Si te apasiona la comida japonesa y resides en la ciudad de Murcia, esta es tu oportunidad laboral, ¡Te estamos buscando!
Se necesita repartidor/a para reparto en ciclomotor de comida a domicilio
Desde Eurofirms seleccionamos un/a Camarero/a para el servicio de comedor de una empresa de la zona de San Javier. Para trabajar jueves 28/05. En Horario de 12.00 a 17.00 - 18.00. Realizará tareas de servicio a mesa y de ayuda en cocina.
Desde Iman Temporing ETT S.L., seleccionamos para una importante empresa ubicada en la zona de Murcia a un/a camarero/a con experiencia en bandeja. ¿Qué ofrecemos? • 40h semanales. Horario de Lunes a Domingo, • Incorporación inmediata., • Salario 9.09 €bruto/h Se valorará: • Experiencia previa en manejo de bandeja (barra y sala), • Actitud y ganas de trabajar., • Se requiere seriedad, compromiso y alto grado de motivación., • Vehículo propio. Si la oferta te parece interesante ¡No dudes en inscribirte!
Especialista de láser
Buscamos personal de barra y cocina para jornada completa de L a S. El horario de entrada es a las 18:00 hasta el cierre del establecimiento. Imprescindible carnet de manipulador de alimentos, español fluido e INCORPORACIÓN INMEDIATA. Interesados pasen directamente por el local de 17 a 19 horas, para entrevista, en Calle Paco 3, 30003. Pregunten por Jorge.
¡Buscamos Camarero con Experiencia para Nuestra Heladería! ¿Eres una persona apasionada por la atención al cliente y te encanta el mundo de las heladerías? ¡Entonces te estamos buscando! Requisitos: Experiencia previa en atención en heladerías o cafeterías. Dominio en el manejo de bandeja para servir con precisión y amabilidad. Conocimiento en el uso de PDA para tomar pedidos y gestionar ventas. Habilidad en la utilización de cafetera para preparar bebidas calientes. Ofrecemos un ambiente de trabajo amigable, oportunidades de crecimiento y la oportunidad de formar parte de un equipo dinámico y apasionado por ofrecer la mejor experiencia a nuestros clientes. Si te interesa, ¡no dudes en enviarnos tu CV! Nos encantaría conocerte y que formes parte de nuestro equipo.
🎰✨ ¡TRABAJA EN EL MUNDO DEL JUEGO! ✨🎰 ¡Buscamos personal para nuestro salón de juegos en Llano de Brujas, Murcia! ¿Te gustaría trabajar en un ambiente dinámico, profesional y cercano? ¡Esta es tu oportunidad de unirte a nuestro equipo en El Larguero! 🔹 Puestos disponibles: • Atención al cliente en sala, • Técnicos de máquinas (según experiencia) 🔹 ¿Qué valoramos? ✔️ Buena presencia y actitud positiva ✔️ Experiencia en atención al cliente (no excluyente) ✔️ Disponibilidad para trabajar en turnos rotativos (incluidos fines de semana y festivos) ✔️ Compromiso, responsabilidad y trabajo en equipo ✔️ Conocimientos básicos del sector del juego (valorable) 🔹 Ofrecemos: 💼 Contrato estable 📚 Formación inicial a cargo de la empresa 📈 Posibilidades reales de promoción interna 🤝 Excelente ambiente laboral 🕒 Jornada completa o parcial 📍 Lugar de trabajo: El Larguero – Llano de Brujas, Murcia 📩 ¿Te interesa? Escríbenos por chat y nos pondremos en contacto para una entrevista personal. 🎲 No es solo un trabajo, es formar parte del juego. 🎲 ¡Únete al equipo de El Larguero y crece en el sector del entretenimiento y las apuestas!
¿Te gustaría un trabajo parcial que puedas aprender nuevas habilidades y/o poder compaginarlo con estudios? 🤔 Te ofrecemos trabajo estable, ambiente divertido y sano. Valoramos personas activas, con iniciativa y simpáticas.
🛠️🎰 ¡BUSCAMOS UN TÉCNICO EN MÁQUINAS RECREATIVAS PARA EL LARGUERO! 🎰🛠️ ¡Esta es tu oportunidad de formar parte de nuestro equipo! 🔧 Puesto disponible: Técnico en máquinas recreativas Ubicación: Murcia 🔹 ¿Qué buscamos? ✔️ Experiencia en el mantenimiento, reparación y gestión de máquinas recreativas y tragamonedas (preferible aunque no descartable) ✔️ Conocimientos en electrónica, electricidad y sistemas informáticos aplicados a las máquinas de juego ✔️ Capacidad para diagnosticar y solucionar problemas técnicos de manera rápida y eficiente ✔️ Responsable, organizado y con atención al detalle ✔️ Ganas de formar parte de un equipo dinámico y profesional 🔹 ¿Qué ofrecemos? 💼 Contrato estable y de larga duración 📚 Formación especializada en nuestros equipos y procesos 📈 Oportunidades de crecimiento dentro de la empresa 🛠️ Herramientas y recursos adecuados para el desempeño del trabajo 🕒 Jornada completa 📍 Ubicación: Murcia 📩 Interesados: Escribir por chat y nos pondremos en contacto para una entrevista personal. 🎮 Si eres un profesional apasionado por el sector del juego y tienes habilidades técnicas, ¡te estamos esperando! ¡Únete a nuestro equipo!
Buscamos una persona para la instalación de mamparas, muebles de baño y mantenimiento de nuestras exposiciones y espacios de venta. Deberá contar con, al menos, tres años de experiencia en este tipo de tareas, habilidades técnicas, atención al detalle y compromiso con la calidad del trabajo. En dependencia directa de la persona Responsable de las Exposiciones, desarrollará las siguientes funciones: • Montaje de mamparas de ducha y muebles de baño en el domicilio/obra de clientes., • Mantener y/o renovar los ambientes y material expuesto en las exposiciones., • Garantizar que las mamparas se monten de acuerdo con las especificaciones del fabricante y las necesidades del cliente., • Utilizar herramientas manuales y eléctricas de manera segura y eficiente., • Identificar y solucionar problemas durante el proceso de instalación., • Brindar un excelente servicio al cliente, respondiendo a sus preguntas y asesorándole de manera profesional., • Mantener un entorno de trabajo limpio y organizado, garantizando la seguridad y el orden en el área de trabajo. Experiencia en el montaje de mamparas y/o mobiliario de baño. Persona detallista y meticulosa Buena forma física para relizar tares de descarga del material. Experiencia en carpintería general, y métalica en particular. Conocimientos generales de fontanería Orientación a la calidad. Capacidad para trabajar en equipo. Disponiblidad para desplazarse por las provincias de Alicante y Murcia durante su jornada laboral. Incorporación inmediata Estabilidad. Desarrollo profesional. Oportunidades de promoción.
En Tusclasesparticulares buscamos entrenadores personales apasionados por ayudar a otros a mejorar su bienestar físico. No necesitas experiencia previa, solo ganas de enseñar y motivar a tus alumnos. Este trabajo es totalmente flexible, permitiéndote organizar tu tiempo y trabajar según tu disponibilidad. Tareas: • Evaluar las necesidades del estudiante, • Preparar las clases según la necesidad del alumno Requisitos • No se requiere experiencia previa como entrenador, • Compromiso y motivación para ayudar a los estudiantes Beneficios • Flexibilidad horaria, • Posibilidad de teletrabajo / trabajo desde casa, • Salario: 15€ a 30€/hora
friegaplatos y limpieza, fines de semana
Se busca cocinero, pizzero para un bar restaurante de nueva apertura.
Desde Eurofirms seleccionamos peón agrícola para quitar hierba y realizar tareas auxiliares arreglando los exteriores de una empresa en Corvera. Contrato entre 1 y 3 semanas.
Buscamos personal para un puesto en nuestra panadería confitería en Murcia Centro. Si tienes experiencia en cafetería, sabes hacer café y te gusta tratar con la gente, ¡te estamos buscando! Detalles del puesto: Horario: De lunes a domingo 3 días y medio a la semana Ejemplo, lunes martes domingo 15 a 22.15 imprescindible disponibilidad horaria de tarde * Jornada laboral: 25 horas semana Requisitos: Experiencia en cafetería FLEXIBILIDAD horaria de tardes Habilidades en atención al cliente
Buscamos una persona para desarrollar trabajo de carpintería, desde corte y mecanizado hasta montaje final en la vivienda. No es necesario experiencia previa en el oficio. Se valora habilidad o experiencia en manipulación y transporte de mercancias, así como el uso de herramientas de mano tipo taladro, atornillador, sierras, etc. Imprescindible carnet de conducir B.
Se necesita personal con el carnet de carretillero en vigor para descargar camiones en horario de 4:00 a 9:00 de lunes a sábado en Murcia capital. Con un sueldo de 1036 bruto mes + plus nocturnidad por hora nocturna trabajada.
¡En IMAN Temporing estamos buscando Operario/a para el sector metal en Alcantarilla (Murcia)! ¿Tienes experiencia como operario/a y estás disponible para incorporación inmediata? ¡Esta puede ser tu oportunidad! Funciones: • Apoyo al área técnica., • Manipulación y montaje básico., • Mantenimiento preventivo básico. Ofrecemos: • Contrato inicial de 3 días con posibilidad de continuidad., • Horario: de 8:00 a 14:00 y de 15:00 a 17:00 (1 hora para comer)., • Salario: 12.39 € brutos/hora. Requisitos: • Experiencia mínima de 1 año como operario/a., • Disponibilidad completa e incorporación inmediata. Si te parece interesante esta oferta, no dudes en inscribirte!
Empresaria dedicada a la hostelería ,quiere cubrir un puesto de community manager y formar parte del equipo de trabajadores.
Buscamos que sepa de redes sociales más TikTok para hacer contenido, coger pedido
Empresa referente al sector del juego busca: Auxiliar de sala, responsable, don de gentes, habilidades comunicativas y orientación al cliente. Será valorara: • Experiencia previa en salones de juego o/y empresas del sector hostelería., • Vehículo propio, • Disponibilidad inmediata Imprescindible: • Documentación en regla, • Disponibilidad horaria/turnos rotativos. Dejar currículum por esta vía.
Por exceso de producción buscamos empresas de informática locales para colaborar en proyectos de migración e instalacion de equipamiento informático en su zona, facturación por horas de servicio mas desplazamientos, materiales provistos por el cliente.
¿Quieres libertad, ingresos altos y apoyo real en tu carrera? En RE/MAX Galera buscamos personas con actitud emprendedora para desarrollarse en el sector inmobiliario. Te ofrecemos una oportunidad real de crecimiento y con el respaldo de una marca líder en el mercado. 🔹 Lo que te ofrecemos: ✔ Horario flexible ✔ Altas comisiones desde tu primera venta ✔ Formación continua en la Escuela RE/MAX ✔ Mentores, apoyo administrativo y cartera de clientes ✔ Desarrollo profesional sin límites 🔹 Lo que buscamos en ti: 👉 Mentalidad emprendedora y proactiva 👉 Organización y autonomía 👉 Habilidades de comunicación y negociación 👉 Ordenador y medio de transporte propio 🔹 Se valora: experiencia en ventas, atención al cliente o gestión comercial. 🔹 Contrato mercantil – régimen de autónomos. 📍 Ubicación: Molina de Segura (Murcia) ✨ Si quieres un cambio profesional con flexibilidad, ingresos acordes a tu esfuerzo y un equipo que te respalda, ¡inscríbete y da el paso!
Buscamos incorporar a nuestro equipo una persona con experiencia en el sector, ganas de aprender y trabajar en equipo. Valoramos traer el Cv en persona. Tenemos muy buen ambiente de trabajo, buen rollo, y por ello, queremos alguien acorde a nosotros. A valorar la experiencia en trabajos sin productos químicos. Formación interna. Experiencia en peluquería femenina en general y barbería.
Buscamos un ayudante de cocina, no hace falta experiencia previa en cocina. Se valora actitud y ganas de aprender. Con capacidad para trabajar en equipo y bajo presión, puntual, responsable y con buena higiene. Disponibilidad inmediata Funciones: Apoyo en la preparación de alimentos, limpieza y organización de la cocina.
Yo necesito un cocinero sushi para trabajar en restaurante asiático en Murcia horario de Martes-Jueves u Domingo de 12:00-16:30. Viernes y sábado de 12:00-16:30. 19:30-24:00 sueldo 1500-1800€
Se busca conductor de camión para Murcia capital y alrededores imprescindible carnet C y CAP en vigor De 17:00 a 18:00 entrevistas en mercamurcia
Incorporación inmediata 12.09 Buscamos ayudante de camarero para restaurante en Ronda Sur Murcia Extrovertido/a, proactividad, inteligencia emocional, discreción, empatía, disciplina y responsable. 16h semanales miércoles y jueves de 20,30 a 00,30h viernes y sábados de 21 a 01h
Importante Empresa de Marketing Integral selecciona MERCHAN/GPV para la provincia de Murcia. Requisitos: • Experiencia previa como merchan o GPV., • Don de gentes y actitud proactiva., • Imprescindible coche propio. FECHAS: del 6 al 19 de octubre. HORARIO: jornada completa de lunes a viernes. SALARIO: 475 € brutos/semana. GASTOS: kilometraje y dietas (máximo 150 €/semana, se abona lo justificado con tickets). Posibilidad de continuar en la empresa
Esto no es un curro cualquiera: es tu oportunidad de manejar tu propio tiempo para estudiar, pasarlo bien y llevarte dinerito 💸 📍 En pleno centro de Murcia, con gente joven, buen rollo y flow constante 🕐 El horario lo marcas tú: aquí se valora tu tiempo y tu forma de organizarte 🎉 Vas a conocer a gente increíble, moverte un montón y aprender skills que valen oro 💬 🎁 Hay recompensas por tu esfuerzo, y sí… también sorpresas que alegran la cartera Con más de 16, DNI o NIE, y castellano fluido, ya puedes venir. ¿Te mola el plan? Pues este puede ser tu nuevo comienzo… ¡hazlo tuyo ya! 💫🙌
🍔 ¡BUSCAMOS TALENTO PARA NUESTROS EQUIPOS DE FIN DE SEMANA! ¿Te apasiona la cocina y estás buscando un trabajo compatible con tus estudios o tus planes entre semana? ¡Esta es tu oportunidad! Ampliamos nuestro equipo para cubrir turnos de viernes, sábados y domingos en nuestras nuevas hamburgueserías de: 📍 Av. Juan Carlos I, nº 19 local 5 (Zig Zag, Murcia) 📍 C/ Lorca, nº 109 (El Palmar) 🔥 ¿Qué harás con nosotros? Formarás parte del equipo de cocina, encargándote de la preparación y elaboración de nuestros productos, siempre siguiendo nuestros estándares de calidad y limpieza. Ayudarás a mantener el ritmo de trabajo durante los momentos de mayor actividad y colaborarás estrechamente con tus compañeros para garantizar el mejor servicio a nuestros clientes. 👀 ¿Qué necesitamos de ti? Experiencia en cocina, especialmente en plancha (muy valorada) Capacidad para trabajar en equipo y mantener una buena comunicación Actitud dinámica, resolutiva y con ganas de aprender Energía para trabajar en un entorno rápido y activo Disponibilidad los fines de semana y viernes Se valorará carnet de conducir y vehículo propio Disponibilidad para trabajar en ambas ubicaciones 🎯 ¿Qué te ofrecemos? Contrato a tiempo parcial Incorporación a un equipo joven y con buen ambiente Formación desde el primer día para que aprendas a nuestro ritmo Posibilidad de crecer dentro del grupo Buenas condiciones salariales Si quieres formar parte de un proyecto en expansión, te gusta la cocina y buscas una oportunidad para demostrar tu talento, ¡te esperamos! 🕒 Tipo de puesto: Parcial – Fines de semana y viernes 📍 Ubicación: Murcia (Zig Zag) y El Palmar 🌙 Turnos: Tarde y/o noche 👥 Trabajo presencial
Necesitamos persona con experiencia en plancha. Para empezar en septiembre
Impulsa tu carrera comercial dentro de Leroy Merlín ¿Quieres ser tú quién marque los ingresos mensuales en las nóminas que recibas con Salesland? Con nuestras comisiones sin límite puedes hacerlo. ¿Quieres compaginar tu vida laboral y personal? Con los turnos intensivos rotativos de 6h/día puedes lograrlo. Serás el motor de las ventas dentro de Leroy Merlín, ayudando a los clientes a ahorrar en su factura de energía. Siempre acompañado/a por nuestro equipo, formarás parte de un proyecto estable con apoyo constante y objetivos realistas. Tu talento ya tiene el lugar donde desarrollarse, así que apúntate hoy!. ¡Somos tu opción! Salesland cuenta con 25 años de experiencia en la creación de equipos comerciales de alto rendimiento, con más de 11.000 profesionales impactando en 14 países de todo el mundo. En SALESLAND, buscamos tu energía, motivación y ganas de crecer en el mundo comercial, ¡tu esfuerzo se traduce en resultados y en recompensas reales! Importantes incentivos sometidos al cumplimiento de objetivos comerciales. Qué te ofrecemos: • Con Salesland te incorporas de manera inmediata en una empresa ganadora, premiada por sexto año consecutivo como una de las 100 mejores empresas para trabajar en España por la prestigiosa revista Forbes., • Estabilidad y proyección: te brindamos un proyecto estable y con un cliente clave que apuesta por nuestro éxito desde el año 2017 con más de 60 profesionales en toda España., • Contrato laboral desde el primer día con alta en la Seguridad Social, que se convertirá en indefinido al año., • Jornada de 36 horas semanales., • Horario de 9h a 15h y de 15h a 21h de lunes a sábado (turnos rotativos semanales de mañana y tarde)., • Sueldo fijo garantizado de 1.322€ brutos/mes., • Importantes incentivos sometidos al cumplimiento de objetivos comerciales., • Te proporcionamos las herramientas y la formación continua necesarias para potenciar tu crecimiento en el mundo de las ventas., • Excelente ambiente de trabajo, en un equipo dinámico, colaborativo y ambicioso., • Apostamos por el empleo de calidad y la igualdad de oportunidades., • Oportunidades de desarrollo profesional: creemos en el talento interno. El 90% de los mandos intermedios han promocionado internamente dentro de la compañía., • Otros beneficios: Acceso a un seguro médico de colectivo para ti y tu familia a partir de los 6 meses en la empresa. Formación interna, clases de inglés, precios especiales en formación universitaria privada, descuentos exclusivos en moda, viajes, ocio, deportes, promociones en talleres de ciencia y programación para los/as peques de la familia. Tenemos servicio de PayFlow gratuito, dónde se pueden solicitar anticipos de nómina con un traspaso de efectivo inmediato a tu cuenta por si lo necesitas. Requisitos mínimos ¿Qué necesitamos de ti? • Que aportes tu perfil comercial con actitud proactiva, ambiciosa, perseverante y orientada a resultados., • Agilidad con las herramientas informáticas. Trabajarás con una tablet para asesorar a los clientes y realizar las contrataciones., • Si tienes un certificado de discapacidad igual o superior al 33%, ¡te animamos a inscribirte! En Salesland garantizamos la igualdad de oportunidades., • Disponibilidad completa e inmediata.
una persona que visite a nuestros clientes y elabore informes de la empresa. Son informes que se usan para tramitar subvenciones. No es una acción comercial, ya son clientes. no se requiere ninguna experiencia, se forma desde el principio. La evolución de ese puesto de trabajo es la tramitación del expediente de subvención completo. comenzaría con media jornada. Y la evolución natural es la jornada completa y el contrato indefinido. Buena presencia educada y dinámica. Carnet de conducir obligatorio. No se precisa. Vehículo propio.
Desde Talento Rodado, consultora de selección especializada en hostelería, buscamos de forma URGENTE un perfil de Ayudante de Cocina – Friegue para incorporarse esta misma noche al restaurante Infraganti Pizza Murcia. Funciones: Apoyo al equipo de cocina en tareas básicas de preparación. Limpieza y organización de utensilios, vajilla y zona de trabajo. Mantenimiento del orden y la higiene en cocina. Requisitos: Disponibilidad inmediata para esta noche. Experiencia previa en cocina o friegue valorable. Rapidez, responsabilidad y capacidad de trabajo en equipo. Condiciones: Contrato inmediato según convenio hostelería de Murcia. Jornada parcial, con posibilidad de continuidad. Incorporación hoy mismo.
Incorporación inmediata Buscamos ayudante de Sushiman. Experiencia mínima de seis meses en puesto similar Jornada completa Se valorará conocimientos en sushi responsable, organizado, ágil , generador de buen rollo y con actitud positiva
Importante compañía de seguros selecciona 2 comerciales para gestionar la cartera de clientes de dicha compañía. Formación teórica, práctica tutelada y gratuita (tras proceso de selección). Incorporación inmediata en su Sucursal de Murcia Capital. No se precisa experiencia previa. Posibilidades de desarrollo profesional a corto plazo. Fijo + comisiones (por resultados). Jornada laboral l-v 8 horas/día (horario flexible).
Importante compañía de seguros selecciona 2 comerciales para gestionar la cartera de clientes de dicha compañía. Formación teórica y práctica tutelada, gratuita (tras proceso de selección). Incorporación inmediata en su Sucursal de Murcia Capital. No se precisa experiencia previa. Posibilidades de desarrollo profesional a corto plazo. Fijo + comisiones (por resultados). Jornada laboral L-V 8 horas/día (horario flexible).
En Ocaso invertimos en tu carrera agencial y te brindamos el mejor sistema retributivo del sector. ¿Cuáles serán tus funciones? Prospección de nuevos asegurados. Planificación y gestión de visitas comerciales. Crecimiento y fidelización de la cartera de asegurados de la compañía. Comercialización y venta de los productos más relevantes del mercado. ¿Qué ofrecemos? Ingresos inmediatos y crecientes muy por encima de la media de un trabajo laboral, según tu desempeño. Percepciones vitalicias, respecto de tu propia cartera de asegurados según lo pactado en el contrato. Estabilidad, flexibilidad, conciliación, autonomía