¿Eres empresa? Contrata joven candidatos en Barcelona
Buscamos ENCARGADOS/AS DE SALA Y COCINA para nuestros restaurantes en LA VERNEDA que tengan ganas de crecer con nosotros, que estén motivados y que quieran formar parte de nuestros grandes equipos. Estamos inmersos en una ETAPA DE EXPANSIÓN, por ello buscamos nuevos/as empleados/as de Restauración Organizada y que, con energía e ilusión, se conviertan en embajadores/as de nuestra marca; haciendo mejorar la experiencia del cliente en nuestros restaurantes. ¿QUÉ FUNCIONES REALIZARÁS? - Atención a cliente en sala - Cierre de local y cuadre de caja - Cocinado de productos - Reposición de mercancía - Control de stock - Compromiso y motivación para asumir nuevos retos profesionales - Disponibilidad horaria completa, incluyendo fines de semana - Experiencia gestionando equipos de trabajo y locales con servicio de delivery ¿QUÉ OFRECEMOS? - Un equipo joven con buen ambiente laboral y con una cultura dinámica y activa. - Posibilidades reales de proyección profesional, al estar inmersos en un gran proyecto de expansión en el que podrás crecer profesionalmente si demuestras tu esfuerzo y compromiso. - Estabilidad profesional: Desde tu entrada en la compañía contarás con un contrato indefinido. - Formación Continua: Te formaremos desde el principio, solo serán necesarias tus ganas e implicación para llegar a lo más alto dentro de la compañía. - Podrás aportar ideas ¡Nos gustaría contar contigo para seguir CRECIENDO juntos! - Salario competitivo + incentivos - Si tienes experiencia como encargado/a de restaurante, te gusta el trabajo en equipo y te apasiona el mundo de la restauración organizada ¡QUEREMOS CONOCERTE! - Inscríbete a esta oferta para que podamos valorar tu candidatura. ¡¡Te esperamos!!
Personal de cocina para nuevo restaurante situado en Eixample derecho, Barcelona. Es un concepto nuevo con gran potencial de crecimiento. Hacemos gyozas fusión con recetas internacionales. El concepto es fresco, joven con estilo y hay gran ambiente de trabajo. Horarios: Martes a domingo de 11.30 a 16.00 y de 20:00 a 23:00 Sueldo: 1400€ más propinas
Únete a nuestro equipo en una pastelería vegana llena de pasión y creatividad! Estamos buscando a una persona con ganas de formar parte de un equipo joven, dinámico y comprometido con la innovación en la repostería vegana. Si te apasiona la cocina, el trabajo en equipo y quieres ser parte de un proyecto en crecimiento, ¡este es el lugar para ti! ¿Qué te ofrecemos? Un ambiente de trabajo colaborativo y motivador. Oportunidades de aprendizaje y desarrollo profesional. Horario cómodo: de martes a sábado, de 7:00 am a 3:00 pm. Dos días de descanso consecutivos: domingos y lunes. ¿Qué buscamos? Actitud positiva y ganas de aprender. Compromiso con el trabajo en equipo. Amor por la repostería vegana o interés en descubrirla. Si quieres formar parte de un proyecto que no solo crea deliciosos postres, sino que también busca marcar la diferencia, envíanos tu CV y cuéntanos por qué te gustaría unirte a nuestra pastelería. ¡Estamos deseando conocerte! ¡Haz que la repostería vegana sea aún más dulce con tu talento!
Buscamos jovenes con o sin experiencia previa para formar parte de nuestra nueva campaña. Somos una empresa con mas de 15 años de experiencia en el sector energético y mas de 30 oficinas repartidas por todo el territorio español. Ofertamos un trabajo de media jornada, con posibilidades de extenderlo a jornada completa y grandes oportunidades de crecimiento dentro del sector. El trabajo consiste en la captación de nuevos clientes en las diferentes campañas energeticas con las que trabajamos. Cada comercial dispondra de una cartera de clientes para la captacion de estos. Por ende es indispensable el manejo de correo electronico y conocimientos basicos de excel Requisitos mínimos: Fuerte vocación comercial, con carácter extrovertido y con altas capacidades de comunicación. No se requiere experiencia previa pero si fluidez verbal, capacidad de persuasión, resistencia al estrés y a los obstáculos y capacidad de aprendizaje. Se ofrece: Incorporación Inmediata Formación inicial de 3 días presencial. Contrato indefinido Turno de trabajo de 20h (Lunes a viernes en horario 10:00 - 14:30 0 15:30 - 20:00) Salario fijo por medio tiempo € 605 mensuales + comisiones Trabajo presencial sueldo BASE € 600 - jornada completa € 1200 mensuales.
TRAGÓN ¡Abrimos nuestra Taqueria en Barcelona! zona de Gracia ¿Te vienes? Somos TRAGÓN, una taquería sin rodeos, donde comer TACOS de la auténtica gastronomía urbana. Nuestra misión es trasladar el sabor de Ciudad de México para que lo disfrutes en cada bocado. Buscamos, para la nueva apertura, un@ COCINER@ que baile con la receta, que la haga suya y se sienta identificad@. Queremos que disfrutes trabajando. ¿Cuáles serán tus funciones? Recepción de pedidos Gestión de tiempo de comandas. ¡A toda madre! Conocimiento y ejecución de las recetas y producciones y procesos de cocina Ejecución de los procesos de limpieza, APPCC ¿Qué ofrecemos? Ser parte de un equipo joven, creemos en lo que hacemos y tenemos claro hacia dónde vamos. Hacerte tuya la cocina, colaborar con la mejora y evolución de la oferta gastronómica. Ofrecemos un salario en función de tus conocimientos y aptitudes. Si crecemos, crecemos tod@s. Flexibilidad para eventos personales, todos queremos disfrutar de algo importante. Dos días libres seguidos a la semana. Posibilidades REALES de promoción. El puesto es tuyo si…: Te apasiona la comida callejera. Tienes experiencia como Cocinero/a o Ayudante de Cocina. Conoces las técnicas básicas y manipulación de alimentos. Tienes experiencia en restaurantes de comida rápida o mexicana. Disfrutas trabajando y mantienes un ambiente distendido y cordial con el equipo, proveedores y clientes. Sabes organizarte, gestionar el estrés y eres capaz de trabajar bajo presión, manteniendo siempre el mejor resultado final. Jornada: 40h semana, horario partido Salario: Entre 21-25k brutos, según valía Contrato: Indefinido (60 días período de prueba)
¿QUIERES FORMAR PARTE DE UN ENTORNO JOVEN Y PROFESIONAL? Hecho ¡ES TU OPORTUNIDAD! En este momento estamos ampliando nuestra plantilla estable para el departamento de energía. QUÉ OFRECEMOS: Formación, donde te daremos todas las herramientas para el desempeño del puesto. Contrato indefinido. Jornada de Lunes a Viernes Modalidad de trabajo en oficina situada en el centro de Barcelona Incentivos ¿QUÉ TENDRÁS QUE HACER? Asesorarás de manera personalizada a los/ as clientes/as, ofreciendo la solución óptima en cuanto a luz y gas que se ajuste perfectamente a sus requerimientos y necesidades. Hecho Tomamos su potencial actual y lo transformamos en habilidades para el futuro. Trabajamos duro, jugamos en equipo y nos apoyamos mutuamente. Defendemos el cambio positivo y duradero en nuestra comunidad. Nos preocupamos por los y las demás. Estamos firmemente comprometidos/as con nuestras/os clientes/as y entre nosotras/os. Tenemos una mentalidad abierta y dispuesta a aprender continuamente. Aquí puedes ser tal y como eres, desde el primer día. Y si mantenemos una actitud positiva, no habrá límites para lo lejos que podemos llegar juntos/as ¿Estás listo/a para unirte a nuestro equipo? ¿Quieres saber más? INSCRÍBETE
Se busca teleoperador para importante gestoría. La función consiste en atención a clientes y resolución de incidencias. Buscamos personas proactivas y empáticas, con ganas de desarrollarse y crecer a nivel económico y personal. Requisitos: Documentación en regla, Formación a cargo de la empresa. Te acompañamos en todo el proceso de aprendizaje. Buscamos gente joven. Nuestro consejo: inscríbete si tienes perfil, puede que se ajuste más que el de otros inscritos.
En La Casa Agency, nos dedicamos a transformar el sector inmobiliario con nuestra pasión por la excelencia y la innovación. Nuestro equipo joven y dinámico trabaja en un ambiente colaborativo y de apoyo, y estamos comprometidos con el crecimiento y desarrollo de nuestros empleados. Si buscas una carrera con grandes oportunidades y un ambiente de trabajo inmejorable, ¡este es tu lugar! ¿Eres una persona motivada y con ambición de crecimiento profesional? ¡Te estamos buscando! Si tienes una habilidad innata para conectar con las personas y quieres aprovechar al máximo nuestro completo plan de formación y desarrollo de carrera, ¡queremos conocerte! ** Tus responsabilidades:** - Asesorar a los clientes en la compra y venta de propiedades inmobiliarias. - Gestionar y coordinar visitas a propiedades. - Negociar y cerrar acuerdos de ventas. - Mantener una base de datos actualizada de clientes y propiedades. ** ¿Qué ofrecemos?** - Contrato indefinido con un salario fijo de 1600€ mensuales. - Horario de Lunes a Jueves dos semanas al mes. - Altas comisiones por ventas realizadas. - Formación continua en el sector inmobiliario y otros aspectos relacionados. - Buen clima laboral y un equipo de trabajo dinámico y colaborativo. - Plan de carrera que te permitirá avanzar y, si lo deseas, llegar a ser director/a. No pierdas la oportunidad de transformar tu carrera y ser parte de una empresa que valora tu talento y dedicación. ¡Inscríbete ahora y comienza a construir tu futuro con nosotros!
Personal de cocina para nuevo restaurante situado en Eixample derecho, Barcelona. Es un concepto nuevo con gran potencial de crecimiento. Hacemos gyozas fusión con recetas internacionales. El concepto es fresco, joven con estilo y hay gran ambiente de trabajo. Horarios: Martes a domingo de 11.30 a 16.00 y de 20:00 a 23:00 (domingo mediodía inclusive) Sueldo: 1700€ más propinas
DOLÇALLAR, precisa 5 asesores/as inmobiliarios, por apertura de 2 nuevas oficinas. Si tienes potencial como comercial, te ofrecemos una sólida formación para llegar a ser un profesional del sector. Buscamos jóvenes con buena presencia, ambición y don de gentes. Se valorará hablar catalán No es necesaria experiencia. Ofrecemos: .- Contrato indefinido .- Horario: jornada completa, partida Lu-Vi 9:30-14:00 17:00-20:00 .Sábados 10-14hs, libres cumpliendo objetivos .-Sueldo fijo + comisiones + incentivos .-Muy buen ambiente de trabajo. .- Escuela de formación .-Posibilidad de promoción en un año. Imprescindible permiso de residencia y trabajo para 40 horas. Abstenerse candidatos que no tengan documentación y estudiantes que no tengan total disponibilidad horaria.
En Hair Cut Day somos un salón de belleza de referencia en el sector de la peluquería. Actualmente, estamos ampliando personal para nuestros salones en horario INTENSIVO DE TARDE. Se busca persona joven y dinámica con experiencia en el sector para trabajar a jornada completa, en horario intensivo de tarde Sus funciones, entre otras serán: - Técnicas de coloración - Corte mujer y hombre - Tratamientos capilares - Alisados y Extensiones - Recogidos - Atención al público - Ventas de producto Todo lo que conlleve el correcto funcionamiento de la peluquería. Se valor nivel de inglés u otro idioma. Si eres una persona proactiva y con ganas de aprendizaje continuo no dudes en inscribirte para pasar a formar parte de nuestro equipo de profesionales. Tipo de puesto: Jornada completa, Indefinido.
Buscas un empleo de media jornada para crecer económicamente? Este es perfecto para ti! Abrimos una nueva oifcina y buscamos jóvenes sin experiencia previa en nuestro equipo de asesoría energética. Tareas del puesto:Emisión de llamadas a clientes.Asesorar a clientes sobre soluciones energéticas eficientes y sostenibles. Gestionar y actualizar la información de los clientes en la base de datos. Proporcionar información clara y precisa sobre los servicios de la empresa. Jornada parcial de 20h semanales, de lunes a viernes, en turno de mañana Horario Mañanas: 09:30 - 14:00 Metro L5 (Entença) a 3 minutos.
Buscamos camarero que pueda aportar valor al proyecto BAR BOCATA de Travessera de Gràcia número 86 :) La oferta de trabajo es de 40h semanales Sueldo según convenio. Festivos puede que no se trabaje. El proyecto gira en torno a las tapas caseras, los platillos, la tortilla y los bocadillos. Todos los integrantes del proyecto BAR BOCATA buscamos recuperar la cocina tradicional desde una perspectiva joven, moderna y profesionalizada. Estamos creando un proyecto sólido, organizado y con un objetivo muy claro: recuperar la gastronomía "de toda la vida" adaptándola a las exigencias actuales.
Buscas un empleo de media jornada para crecer económicamente? Este es perfecto para ti! Abrimos una nueva oifcina y buscamos jóvenes sin experiencia previa en nuestro equipo de asesoría energética. Tareas del puesto:Emisión de llamadas a clientes.Asesorar a clientes sobre soluciones energéticas eficientes y sostenibles. Gestionar y actualizar la información de los clientes en la base de datos. Proporcionar información clara y precisa sobre los servicios de la empresa. Jornada parcial de 20h semanales, de lunes a viernes, en turno de mañana Horario Mañanas: 09:30 - 14:00Metro L5 (Entença) a 3 minutos.
¡En Andor Home estamos buscando perfiles comerciales para incorporarse en el puesto de ASESOR/A INMOBILIARIO/A en una de las nuevas oficinas de referencia, en la zona de Barcelona! ¿Qué define a un buen asesor/a inmobiliario? ¡La motivación, la ambición y la iniciativa son valores fundamentales en Andor Home! Buscamos a personas con aspiración y ganas de emprender nuevos retos, con el objetivo de gestionar el proceso completo de captación y venta de inmuebles. ¡Forma parte de este proyecto acompañado/a de un equipo joven, enérgico y con ganas de revolucionar el sector inmobiliario! ¿QUÉ HACE UN AGENTE INMOBILIARIO EN ANDOR HOME? - Localizar inmuebles y clientes para la venta o alquiler. - Valoración de propiedades. - Organización y realización de visitas. - Asesoramiento a los clientes propietarios y compradores. - Realización y apoyo en actividades de marketing y comercialización. - Negociación de las ofertas y cierre de operaciones. - Realización de estudios de mercado de la zona. VENTAJAS POR FORMAR PARTE DE NUESTRO EQUIPO: - Tendrás una formación continuada desde el primer día con una visión de futuro. - Jornada laboral a tiempo completo | Horario: de 9.30h a 14:00h de 15:30h a 19:00h. - Alta en régimen de Seguridad Social (sueldo fijo + comisiones). - Salario: 1.500 € - 5.000 € brutos/mensuales. - Porcentaje sobre objetivos. - Fantástico ambiente laboral, con asistencia a eventos mensuales y actividades de equipo. - Apoyo con otros departamentos de la marca: arquitectura y reformas, administración de alquileres, asesoramiento financiero, etc. REQUISITOS: - Residir en la zona o cerca del puesto de trabajo. - Disponer de estudios mínimos. - Se valora la experiencia previa en el sector inmobiliario. - Disponer de castellano y catalán a nivel nativo o un buen nivel. Valorable tener inglés u otros idiomas.
Disponemos de 15 plazas vacantes para cubrir puestos de trabajo en diversos Departamentos de nuestras oficinas de Barcelona. Si quieres formar parte de una plantilla joven y con ganas de crecer, inscribete y podrás optar a una plaza en el área de ventas, marketing, administración o atención al cliente, según el perfil de los candidatos. Se valorará experiencia pero no es imprescindible, ya que ofrecemos formación gratuita. Posibilidad de contrato indefinido y crecimiento laboral. Documentación en regla.
¿QUIERES FORMAR PARTE DE UN ENTORNO JOVEN Y PROFESIONAL? ¡ES TU OPORTUNIDAD! En este momento estamos ampliando nuestra plantilla estable para el departamento de energía. QUÉ OFRECEMOS: - Formación, donde te daremos todas las herramientas para el desempeño del puesto. - Contrato indefinido. - Jornada de Lunes a Viernes - Modalidad de trabajo en oficina situada en el centro de Barcelona - Incentivos
¡Únete a nuestro equipo y desarrolla tu carrera en el sector inmobiliario! Tecnocasa, empresa lider en la intermediación inmobiliaria y principal red en franquicia de españa, con mas de 30 años de experiencia en el sector, y alrededor de 150 puntos de venta en cataluña y más de 900 a nivel nacional. ¿eres una persona joven, llena de ambición, iniciativa y dinamismo? ¿tienes la firme convicción y determinación de aprender una profesión y crecer laboralmente? ¡entonces esta es tu oportunidad! Ofrecemos: contrato indefinido: brindamos estabilidad y seguridad en tu empleo. Sueldo fijo + comisiones: reconocemos tu esfuerzo y dedicación con una recompensa justa. Formación continua: contamos con una plataforma propia de formación profesional para que aprendas y te mantengas actualizado en el dinámico mundo inmobiliario. Crecimiento dentro de la empresa: te ofrecemos la posibilidad de abrir camino hacia tu propio negocio. Reconocimiento: valoramos tu trabajo y esfuerzo, reconociendo tus logros. Eventos corporativos y team building: fomentamos un buen ambiente y la colaboración entre nuestro equipo. Requisitos: don de gentes: habilidades para relacionarte y entender las necesidades de los demás. Capacidad de trabajo en equipo: colabora para alcanzar el éxito del equipo. Documentación en vigor: todo en regla para un desempeño óptimo. ¿por qué unirte a nosotros? Ambiente positivo: trabaja en un entorno donde el reconocimiento y la camaradería son fundamentales. Oportunidades de crecimiento: no solo ofrecemos un trabajo, sino una carrera en ascenso. Formación integral: desarrolla habilidades que te llevarán al siguiente nivel. Si estás listo para aprender, crecer y tener éxito en el sector inmobiliario, ¡esperamos tu solicitud! Envía tu currículum y descubre un mundo lleno de oportunidades. ¡te esperamos para formar parte de nuestro equipo dinámico y comprometido con el desarrollo profesional! Para dejar el curruculum presencialmente estamos en calle de sants nº 2-4
¡Buscamos Camarero/a para unirse a nuestro equipo en Metric Market! Metric Market es un restaurante irreverente, divertido y nocturno, con una carta de tapas y platillos pensada para compartir. Nos encanta sorprender a nuestros clientes con un ambiente desenfadado, pero siempre cuidando al máximo el servicio. Si eres una persona alegre, organizada y disfrutas ofreciendo un trato excepcional, ¡te queremos con nosotros! ** 📅 Horario: 20h semanales** Viernes noche Sábado mediodía Domingo todo el día ** Responsabilidades:** Atender a los clientes, asegurando una experiencia única y divertida. Tomar comandas de forma precisa y eficiente. Orden y limpieza de las mesas y la sala. Colaborar con el equipo para mantener un ambiente dinámico y organizado. ** Requisitos:** Experiencia previa demostrable. Personalidad extrovertida y carácter responsable. Capacidad de trabajar bajo presión. Organización y atención al detalle. Disponibilidad para trabajar fines de semana. Nivel de español fluido (otros idiomas serán un plus). Apertura de local. Cierre de caja. Dominio del manejo de TPV y PDA para tomar comandas. Dominio del uso de bandejas. ** Lo que ofrecemos** Incorporación a un equipo joven y entusiasta. Ambiente de trabajo dinámico. Oportunidad de crecer en una empresa que valora el talento y la actitud. Salario competitivo, acorde con el convenio y experiencia.
Director/a de Restaurante - Barcelona ¿Somos un grupo restaurador que crea experiencias gastronómicas únicas para cada segmento de mercado y que está en plena expansióny precisamos incorporar un/a Director/a de Restaurante con orientación a la operativa del día a día que lidere equipos, optimice recursos y asegure que cada cliente viva una experiencia excepcional. ¿Quieres unirte y liderar uno de los 4 proyectos actualmente en marcha? Misión del Puesto: Como Director/a de Restaurante, serás el responsable de la gestión integral del establecimiento, enfocado en la operación diaria. Asegurarás que el restaurante funcione de manera eficiente, maximizando recursos y garantizando la satisfacción de nuestros clientes. Tu día a día incluirá: - Dirección, planificación, organización y control operativo del restaurante. - Asegurar que cada cliente viva una experiencia impecable. - Liderar y motivar al equipo de sala, gestionando horarios, formación y planes de carrera. - Fomentar la venta a través de técnicas de upselling y supervisar la correcta ejecución del servicio. - Supervisar la apertura, cierre y operación diaria del restaurante, realizando briefings con el equipo. - Cumplir con los objetivos y presupuestos, gestionando la tesorería y el circuito administrativo. - Garantizar el cumplimiento de las normativas legales, como APPCC y estándares medioambientales. - Controlar stocks, proveedores, pedidos y gestionar incidencias de mantenimiento. Te apoyamos con: - Herramientas digitales para el control horario, de inventarios, albaranes y reservas. - Onboarding de 1 a 3 meses para garantizar una integración sólida. - P&L, ratios, KPIs, objetivos y métricas claramente detallados. - Briefing semanal con dirección estratégica. - Apoyo en RRHH. - Un equipo joven, motivado y consolidado. Competencias clave que buscamos en ti: - Liderazgo con capacidad de influencia. - Excelentes habilidades comunicativas y sociales. - Capacidad analítica orientada a resultados. - Visión estratégica y orientación al cliente. - Resolución de conflictos y habilidades de negociación. Requisitos: - Formación en Hostelería, Turismo, ADE o afines. - Mínimo 3 años de experiencia como Director de Restaurante. - Experiencia gestionando facturaciones superiores a 1,5MM€. - Capacidad para liderar equipos de alrededor de 20 personas. - Castellano o catalán nativo, nivel alto de inglés, y otros idiomas valorables. Lo que ofrecemos: - Incorporación a un grupo de restauración multimarca en pleno crecimiento, con locales diseñados para cada experiencia gastronómica. - Plan de Retribución con mejora sobre el convenio y variables basadas en KPIs. - Plan de carrera con oportunidades de desarrollo vertical y horizontal estable y duradero - Onboarding personalizado y flexible. - Formación continua, coaching, y especialización en herramientas digitales de gestión. - Día de cumpleaños libre y remunerado, recuperación de festivos. - Descuentos como empleado en todos los restaurantes del grupo. - Posibilidad de incentivos en especie y acceso a acuerdos con mutuas privadas y empresas de leisure con la antigüedad ¡Aplica hoy y únete a un equipo que redefine la experiencia gastronómica en Barcelona!
Bistro de vino y tablas, en barrio de la Sagrada Familia busca su camarero/a, con un perfil joven, ganas de trabajar con productos gourmets y ganas de seguir en la restauración (importante). Se valorará mas que la experiencia en el sector: actitud, presencia, compromiso, espiritu de equipo y sobre todo una excelente relación con el cliente. Hablar inglés e idiomas es un plus. Contrato tiempo completo y fijo a partir de enero 2025. Pruebas y formación a partir de diciembre.
TELEOPERADOR COMERCIAL Buscamos jóvenes SIN EXPERIENCIA (H/M) para trabajar como teleoperadores en un Call center ubicado en Barcelona realizando las tareas siguientes: Emisión de llamadas para captar clientes en el sector energético. Seguimiento y Gestión de clientes. Entre otras tareas propias del puesto de trabajo. -Jornada parcial de 20h semanales, de lunes a viernes, en turno de mañana con los descansos establecidos por ley. Horario Mañanas: 09:30 - 14:00 Metro L5 (Entença) a 3 minutos a pie
Si eres una persona con experiencia en marketing telefónico, imprescindible, te gusta trabajar por objetivos, te apasiona el mundo de la medicina estética y la cirugía y quieres formar parte de una gran empresa en constante crecimiento y evolución. ¡Este es tu momento!. Te proponemos formar parte de un equipo joven, dinámico y en plena expansión. Te buscamos a ti.
TELEOPERADOR COMERCIAL Buscamos jóvenes SIN EXPERIENCIA (H/M) para trabajar como teleoperadores en un Call center ubicado en Barcelona Buscas un empleo de media jornada para crecer económicamente? Este es perfecto para ti! Buscamos** jóvenes sin experiencia** previa en nuestro equipo de asesoría energética. Tareas del puesto: - Emisión de llamadas a clientes. - Asesorar a clientes sobre soluciones energéticas. - Gestionar y actualizar la información de los clientes en la base de datos. Entre otras tareas propias del puesto de trabajo. -Jornada parcial de 20h semanales, de lunes a viernes, en turno de mañana con los descansos establecidos por ley. Horario Mañanas: 9:30 - 14:00 Metro L5 (Entença) a 3 minutos a pie